夏に向けて がんばったのに・・・誘惑に負けそう・・・
体の中から キレイになろうプロジェクト！
ファスティングの報告と紹介です。
今回 えどえどのメンバーが やりました ファスティングは
イムダインと言う メーカーの ファスティングサポートでして・・・
上の写真の様に
断食中に飲むサポートジュースと 補助サプリメントのセットになります。
やり方は簡単！！
４８時間 断食して！
残りの１３日間 ちょっぴり意識した 普通の食事を ３食とる！
と言う いたってシンプルなもの！
（これを３セットやるのが一番効果があります。）
４８時間と聞くと〜〜〜！！
あ〜〜無理〜〜〜！！と思いますが！
意外と あっと言う間です。
半分は寝ますし（笑）
何で？
こんな事をするの？？
何が良いの？？？
と言う
質問も多く頂いたのですが・・・！
口から入れた食べ物が
体からデルのに
だいたい２日間 かかると言われていて・・・
お腹の中を 一度リセットする為に 空にするには
最低でも48時間 必要だと言う事です。
ではなぜ？空にするのか？？？
それは 胃や腸を 休憩させてあげる為なんです。
思い返すと
48時間何も食べないなんて・・・
今まで一度も無い方が ほとんどだと思います。
と言う事は！
胃や腸は 今まで一度も 休憩をしていないと言う事・・・
『寝る前に ちょっとだけ！』を
やってる人は なおさら（笑）
そして もう１つは・・・
添加物やら なんやら・・・
あんまり摂らない方が 良いと思うけど・・・
いっぱい 摂っちゃってる現実！！
忙しいし！
便利だから！
しょうがないよ〜〜〜〜！
そうなんですよね！
良いものを 選ぶ方が難しいし！！
しかも お金もかかる！！
そこで！！
多く摂っているのを 気づいているのなら〜〜！
出す努力を しても良いのでは〜〜！
と言う 発想です。
プチ断食は デトックス効果が高く
しかも 健康的に 痩せられる（笑笑笑）
僕は ３セット（6週）やって
体重3.5kg 体脂肪2％近く
落ちました！
しかも 激しいスポーツしても ばっちり体が動きます！！
筋肉を落とさずに 要らない脂肪をとってくれたのですね！
夏前に 是非いかがですか？？
もっと 知りたい方は
えどえどSTAFFまで 聞いて下さい！
とは・・・言っても・・・
せっかく断食した〜の〜に〜！！
誘惑には 勝てません（笑笑笑）
完食です！！
ハヤリの カレーラーメン！！
ぼく！！
安田は！！
マンガだけではありません！！
ラーメンも 得意であります！！
edo et d'eau
